福岡海星女子学院高等学校 福岡海星女子学院附属小学校 福岡海星女子学院マリア幼稚園  

【今日のマリア幼稚園】千草焼きをつくりました!

沢山の野菜を入れることから[千草焼き]と言うそうです。

人参、椎茸、筍、鶏ミンチを炒め、調味料を入れます。

バットに炒めた野菜を入れ、約350個の卵を使いました。といた卵を流し入れてオーブンで焼きます。

卵の良質のタンパク質と野菜から食物繊維がとれてヘルシーな一品ですよ!
是非、ご家庭でも作ってみてくださいね!